Посадка мечты.
Фитнес для всадников

ПРАКТИЧЕСКИЙ Онлайн-курс
Независимая и эффективная посадка для всадников любой специализации и любого уровня подготовки.
Продолжительность: 1 месяц

О курсе

Курс состоит из теории, комплексов практических упражнений и домашних заданий. Данная программа поможет развить все ступени подготовки всадника: Гибкость, Силу, Выносливость, Баланс, Контроль.

Студенты после программы получают более эффективную и независимую посадку для грамотной работы с лошадью и более комфортную езду.

Курс подойдет тебе, если ты хочешь:

  • Иметь эффективную и независимую посадку для грамотной работы с лошадью
  • Лучше понимать биомеханику тела и эффективнее использовать средства управления во время езды
  • Уберечь себя от травм при верховой езде, восстановиться после перерыва и привести тело в тонус

А еще, если ты:

  • Валишься корпусом вперед/назад, держишься за повод, и не можешь успокоить ногу
  • В любой неудобной ситуации сразу теряешь равновесие
  • Хочешь войти в форму после травмы, беременности или перерыва
  • Не можешь сесть глубоко в седло и неустойчив на полевой посадке
  • Не можешь комфортно сидеть на неудобной лошади и тряской рыси
  • Не знаешь биомеханику тела и как посадка влияет на лошадь, и хочешь разобраться
  • Боишься и зажимаешься. Сильно устаешь на тренировках
  • Неуверенно ездишь без стремян, теряешь их, и задираешь пятку вверх
  • Хочешь, чтобы лошадь лучше слышала тебя, больше раскрыла свой потенциал и была довольна

Автор курса

Галина Черная

  • КМС по выездке, участник всероссийских и международных соревнований.
  • Сертифицированный тренер FEI level 2.
  • Cудья 1 категории.
  • Стажировалась со европейскими тренерами международного уровня, базируется в Европе.
  • 6 лет в конном фитнесе.
  • 27 лет с лошадьми и в спорте.
  • Более 700 всадников по всему миру улучшили посадку и качество езды благодаря авторской методике "Фитнес для всадников. Посадка мечты"

Программа курса

Каждый урок включает в себя Теорию с домашними заданиями и Практику.

Как проходит обучение

Формат:
  • теория: видеолекции
  • практика: видеотренировки
  • домашние задания для закрепления знаний

Бонусы курса

  • 2 прямых эфира в записи
    Эфиры с Галиной Черной с разборами и ответами на вопросы
  • Медитация для всадников
    Медитация "Концентрация и настрой на успех"
  • Тренировка на лошади с резинками
    Комплекс упражнений на лошади с резинками, помогающий глубже и более независимо сидеть в седле
  • Памятный сертификат
    После успешного завершения программы вы получите памятные электронные сертификаты об окончании курса
  • 2 прямых эфира в записи
    Эфиры с Галиной Черной с разборами и ответами на вопросы
  • Медитация для всадников
    Медитация "Концентрация и настрой на успех"
  • Тренировка на лошади с резинками
    Комплекс упражнений на лошади с резинками, помогающий глубже и более независимо сидеть в седле
  • Памятный сертификат
    После успешного завершения программы вы получите памятные электронные сертификаты об окончании курса

Выберите формат участия

Оплатите сразу или в рассрочку без %

Инвентарь для тренировок

Необходимый инвентарь для курса:
  • фитбол
  • эспандер
  • 2 эластичные ленты
  • теннисный или любой мяч
Для удобства можно также приобрести коврик для фитнеса.

Отзывы

Ответы на ваши вопросы

Свяжитесь с нами
Мессенджеры
Социальные сети
Электронная почта